2.200kg a menos e um felicidade gigante.

O dia de ontem não foi fácil, correria e mais correria, e o costume de chegar em casa após as 18:00  horas e ir correndo para academia teve uma pausa,tive que chegar em casa me arrumar e ir para auto-escola para minha aula prática de carro isso tudo apé né,afinal uma caminhada leve não mata ninguém.Voltando as aulas: tudo bem se essas aulas não fossem até as 21:40 h da noite, porém força de vontade é tudo né? E lá fui eu de novo APÉ para a academia cerca de 8 quadras,a parte boa é que cheguei com o aquecimento encaminhado na academia. Fazer esteira,musculação e abdominal a noite, perto das 22:30 (horário no qual eu já estaria dormindo) não é facil,porém ao final de tudo isso subir na balança e ver que se perdeu 2.200 kg desde o dia 22/07 não tem preço, foi nessa data que comecei a fazer minha reeducação alimentar,na qual estou me saindo muito bem.
Mais isso só é possível pela minha força de vontade de melhorar minha vida, e também pela ajuda de uma pessoa que é muito querida a Rosangela - Consultora Light , que também já passou por dificuldades para obter uma vida mais saúdavel, e hoje é um pessoa iluminada que ajuda mulheres afim de algo melhor a não desistir e aprender que comer bem não é comer muito!
Lá vou eu retomar minhas atividades no trabalho...sem esquecer que REPROGRAMAR É PRECISO!

REPROGRAME SEU CORPO, REPROGRAME A SUA VIDA!

O difícil não é começar, mais sim ter coragem de terminar.

Quem nunca tentou dietas milagrosas,aquelas que prometem tudo e nada fazem?
Muitas pessoas devem estar respondendo ou já terem respondido SIM a essa pergunta, muitas e muitas vezes..
A verdade é que milagre mesmo, só acontece se nós nos permitirmos conhecer  nossos limites, não adianta passar fome, ou comer de mais. O que realmente deve acontecer é sabermos até onde podemos chegar, ou aonde não podemos chegar ( no caso não podemos chegar ao ponto de abandonarmos a nossa saúde e achar que não precisamos cuidar ou nos interessar por esse assunto)!
REPROGRAMAR É PRECISO.
Reprogramar a mente, o corpo e a alma.
Não conseguimos nada sem força de vontade, sendo que todos os seres humanos são dotados de tal, só falta mesmo acreditar e jamais desistir.
Coloquei isso como uma meta na minha vida, e agora é definitivo: Preciso reprogramar minha saúde,meu corpo, para que eu viva melhor, me sinta melhor e seja uma pessoa melhor.
A partir de agora, começa A MINHA REPROGRAMAÇÃO.


Ser FELIZ, é viver com Saúde!