A tal da CORDA!

Ontem foi o dia em que resolvi começar a fazer treinos com corda, aquela que caiu no gosto popular após programas como bem estar e medida certa da rede globo...e não é que a danada da resultados mesmo?
Não que eu já tenha perdido peso, longe disso, mias minhas pernas e panturrilhas estão perdidas, não consigo senti-lás hahahaha, mias é muito legal, comecei devagar, fiz 5 X 45 pulinhos, suei bastante e como havia ficado uma semana sem exercícios fisícos fiquei ofegante, mais nada que não se resolva até o final de semana hehe.
Continuo com a minha alimentação balanceada, e agora voltei aos exercícios fisicos, então vai melhorar muito na minha busca pela vida saúdavel.
Falta uma semana, para completar um mês de consultoria light com a Rô, estou muito feliz comigo mesma, estou feliz com os resultados que consegui por ser focada e ter a ajuda maravilhosa da Rô!

Bora pra mais uma semaninha light! o/